一、火 场 逃 生 自 救
火场逃生要趁早，莫贪钱物争分秒；
沉着冷静别慌张，记清出口最重要。
穿过浓烟须谨慎，毛巾浸湿作口罩；
逃跑注意弯下腰，贴近地面毒害少。
大声呼喊易中毒，敲打手电传信号；
面对大火莫盲冲，淋湿身体裹棉袄。
身上着火不要跑，打滚覆盖脱衣帽；
火封通道跑不出，水管绳索要抓牢。
窗帘床单能救命，上下连接成通道；
一旦被困无法逃，紧闭门窗用水浇。
屋顶阳台卫生间，避险要比跳楼好；
逃生知识靠学习，平时演练不可少。
搞好消防靠落实，人间处处是欢笑。

二、 地 震 避 险 自 救
大震来时有预兆，地声地光地颤摇；
虽然短短几十秒，做出判断最重要。
身在高楼勿近窗，坚固家具好避处；
震后电梯勿搭乘，楼梯上下要小心。
平房地震要讲究，是跑是留两可求；
因地制宜做决断，错过时机诸事休。
次生灾害危害大，需要尽量预防它；
电源燃气是隐患，震时及时关上闸。
强震颠簸站立难，就近躲避第一桩；
床旁桌旁小开间，伏而待定保安全。
震时火灾易发生，伏在地上要镇静；
沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
公共场所要注意，争先恐后最危险；
听从指挥勿慌张，顺序离室到空地。
震后别急往家跑，余震发生不可少；
万一赶上强余震，加重伤害受不了。
收听广播防余震，自救互救勿围观；
避震演练要认真，时时防震最安全。